Blog de Naturopatia Josep Masdeu

    Aunque no es un nutriente, no participa en las funciones metabólicas básicas, ni aporta calorías y tampoco podríamos subsistir a base de fibra. A pesar ello, es un elemento imprescindible en nuestra alimentación y si no consumimos la cantidad suficiente podemos tener pro...

    Estudios recientes han encontrado una relación entre altos niveles de estrés y un mayor riesgo de enfermedad cardiaca, depresión y ansiedad. La vitamina B es un complejo formado por varias vitaminas que actúan en conjunto para lograr que nuestro organismo tenga buena ...

    Durante mucho tiempo hemos obtenido el sabor dulce a través de fruta fresca, seca y miel. Todos alimentos naturales además de azúcares, también contienen vitaminas, minerales, ácidos orgánicos, proteínas, agua y otros. Los alimentos azucarados son parte de nuestra diet...

    Seguramente hemos oído hablar de los probióticos y sus beneficios para la salud, en especial en relación con el sistema digestivo, también pueden tener un efecto eficaz en ayudar a combatir las infecciones. Os voy a hablar de estos microorganismos y cuáles son los efecto...

    El Cloruro de Magnesio son unas sales solubles en el agua, de gusto salado y amargo, escasas en los alimentos, deberíamos tomarlas para recuperar el equilibrio perdido por las sales de potasio, aportan importantes beneficios para el mantenimiento de la salud, a pesar de ello...

    El ambiente en la que vivimos, del que formamos parte y del que dependemos, nos ofrece una serie de recursos que facilitan nuestra presencia en la tierra. Estos recursos son, componentes necesarios para la vida, con ellos nos formamos,  desarrollamos y crecemos. Usamos alime...

    Las culturas de China, la India o Japón reconocen que la persona es un ser energético, han conservado la visión Integral del Ser Humano no cayendo en la deshumanización que tanto le critica su homónima occidental. En Occidente esto se veía como algo ilógico, lo que hiz...

    ¿Sabía usted que…? Su cuerpo básicamente está formado por agua, grasa y músculo. La proporción de cada una de las tres partes no tiene por qué ser igual en todas las personas  y, de hecho, depende del tipo de alimentación y actividad de cada uno. Lo que el cue...

    El hígado es el segundo órgano más grande de nuestro cuerpo después de la piel y es el mayor órgano interno. El hígado es el gran depurador de nuestro cuerpo; realiza muchas funciones y un papel fundamental en el metabolismo. Además. es responsable de: • La producci...

    Hay personas que sufren tensión muscular crónica y esto provoca la desviación de la cabeza, el cuello y la espalda, el hundimiento de los hombros y una postura desequilibrada. Si esto no se corrige, la columna vertebral se sobrecarga y puede aparecer una desviación en la ...

    El cabello muestra el estado de nuestra salud. Si lo analizamos, nos mostrará las enfermedades que pasamos; también enseñará los minerales y vitaminas que tenemos y de qué forma éstos influyen en el cuerpo. El cabello es un tejido perfecto para analizar y controlar el e...

    Ante una molestia, como un dolor de cabeza, es más fácil acudir al botiquín, en lugar de abrir la ventana y respirar profundamente. A pesar de ello todos sabemos que las personas necesitamos, aire, agua, alimento y luz para mantenernos vivos. En Occidente consideramos la r...

    La Fitoterapia, es la ciencia que estudia el uso de las plantas medicinales y sus derivados, para prevenir, aliviar o para curar enfermedades. Actualmente se investigan mucho más técnicamente y muchas son la base de ciertos remedios alopáticos. Cualquier tratamiento que de...

    Conocer los alimentos para combinarlos adecuadamente es la base de la antidieta, propone cambiar la manera de comer y busca educarnos para combinar los alimentos para estar más sanos, sabiendo para que sirve cada uno de ellos,  esta dieta no busca reducir las calorías, sin...

    El hierro es uno de los elementos más abundantes en la naturaleza, su falta puede afectar al desarrollo intelectual, principalmente en la infancia, reconocido para evitar la anemia y mantener un buen nivel de energía y ánimo. Sin el hierro necesario, nuestro cuerpo se vuel...

    Agradezco a todos lo que seguís mis artículos, los comentáis a través del blog o escribís y consultáis particularmente, el nivel de audiencia ha aumentado  considerablemente, lo que hace que aunque quiera contestar a todos quizás alguno se quede sin respuesta, más po...

    Las algas son un elemento nuevo en nuestra dieta, aun poco utilizadas,  que constituyen una rica fuente de vitaminas, minerales, proteínas e hidratos de carbono,  sales minerales y oligoelementos que, además, no aportan calorías ni grasas a nuestra alimentación. Ayudan ...

    Si nuestra alimentación es adecuada, es decir equilibrada, el proceso de limpieza interior no sería necesario, pero como esto no siempre es así, el cuerpo va cargándose de toxinas que si no se eliminan se acumulan en nuestro organismo y pueden llegar a producirnos trastor...

    En este artículo expondré algunas de las causas dietéticas y de estilo de vida que influyen para aumentar o reducir el riesgo de padecer cáncer de mama. Recalco que la información es orientativa y que nunca deben sustituir las recomendaciones del profesional de la salud,...

    Comer germinados es incorporar energía a todas las células del cuerpo, favorecen la salud y alargan la vida. Son más nutritivos que las verduras, más digeribles que las frutas, más revitalizadores que las hortalizas; los germinados son un alimento natural y único que de...