Blog de Naturopatia Josep Masdeu

¿Sabía usted que…? Su cuerpo básicamente está formado por agua, grasa y músculo. La proporción de cada una de las tres partes no tiene por qué ser igual en todas las personas  y, de hecho, depende del tipo de alimentación y actividad de cada uno. Lo que el cuerpo no consume de carboh...

Es imprescindible en una dieta equilibrada comer de todo: no existen alimentos prohibidos, sino dietas moderadas. En la dieta tienen que estar presentes la fruta, la verdura, los panes, los cereales, las legumbres, el aceite de oliva, y en menor cantidad, aunque no menos importante, los lácteos,  ...

Podemos hablar de varios conceptos de edad: la edad cronológica, la edad aparente, la que “le ven” y la que usted “siente” que tiene. ¿Cuál es la tuya? Quiero empezar contando la respuesta de un sacerdote budista de 70 años en una entrevista que le hicieron en su visita a una ciudad. Le...

La cultura China no deja de sorprendernos cada día y de enseñarnos que cada aspecto de la vida enseña una filosofía. La comida también forma parte de ella, por lo que te presento aquí aspectos muy interesantes y perfectamente aplicables a nuestro día a día. Si los sigues verás cómo mejor...

A través de esta breve historia sobre la alimentación, comprobamos cómo los alimentos siempre tienen un referente en salud,  positivo o negativo. Con un estimado de 7.000 años de antiguedad, la terapéutica de la medicina china es, quizás, la más compleja. Los métodos de prevención y las pl...

Alimentación y salud van unidas: “la mejor farmacia se encuentra en nuestra propia despensa“. Por eso, es importante conocer cuales son los nutrientes esenciales, qué funciones desempeñan y qué síntomas aparecen cuando faltan. Con los alimentos adecuados, sus vitaminas y sus minera...

Comienza la primavera y renace la vida en la naturaleza. El hígado, nuestro principal órgano de depuración, elimina muchas toxinas y tensiones guardadas durante el invierno y rebrotan las alergias, problemas de piel y vías respiratorias. Pesa 1,5 kilos y realiza más de 500 funciones. Un hígad...

La forma de pensar de la antigua China fue una de las primeras, si no la primera, que recogió de la alimentación diaria prescripciones que aún perduran por su gran utilidad en el tratamiento de diferentes enfermedades. Esta cocina “sanadora”  es un privilegiado laboratorio de experim...

Si nuestra alimentación fuera adecuada, es decir equilibrada, el proceso de limpieza interior no sería necesario, pero como esto no siempre es así, el cuerpo va cargándose de toxinas que, si no se eliminan, se acumulan en nuestro organismo y pueden llegar a producirnos trastornos. Si no les pres...

El pensamiento puede definirse como una actitud mental no rutinaria que requiere esfuerzo. Implica una actividad del sistema cognitivo con intervención de los mecanismos de memoria, atención, aprendizaje, etc. Tipos de pensamiento Se ha descrito tres clases de pensamiento: Pensamiento Deductivo:...

Los Principios Naturopáticos Los seres humanos estamos supeditados a ciertas normas de vida, conforme a leyes naturales que no deben ser transgredidas. Hufeland en su obra “Macrobiótica” dice que el hombre está hecho para vivir 200 años. Si enferma y muere antes, es porque vive mal. El hombr...