Blog de Naturopatia Josep Masdeu

Conocer los alimentos para combinarlos adecuadamente es la base de la antidieta, propone cambiar la manera de comer y busca educarnos para combinar los alimentos para estar más sanos, sabiendo para que sirve cada uno de ellos,  esta dieta no busca reducir las calorías, sino favorecer una mejor di...

“El mejor medicamento es la alimentación“, la salud depende en gran parte de la alimentación. Los buenos hábitos alimentarios de cada día nos ayudan a mantener la salud. La dietética estudia la relación de los alimentos con las necesidades nutricionales. La dietoterapia, por su par...

Dedico este artículo a Dinoráh, que me pidió información sobre este tema, espero sea de su interés y cumpla sus expectativas. Nuestro estado de ánimo está condicionado por factores ambientales y mentales, pero principalmente es nuestro cerebro el que activa los estados de humor. La infelicida...

Hoy os presento un maravilloso producto, conocido mundialmente y con unas muy buenas prestaciones para nuestro organismo. Es muy probable que ciertas cualidades o curiosidades ya las conozcáis, pero espero poder ofreceros alguna nueva que no conozcáis y que, si no sois consumidores habituales de e...

Existe un tipo de trastorno relacionado con la alimentación que puede llevar a buscar una dieta “perfecta” de manera obsesiva. Hoy  existe una verdadera obsesión por obtener la dieta más sana, la dieta perfecta. A esta obsesión por comer de manera “correcta” se le conoce como ortorexia,...

La vejez es algo que no podremos evitar, pero con una buena alimentación, podemos retardar sus efectos. Todos tenemos “miedo” a la vejez, aunque sabemos que no podemos evitarla.  Desde siempre todo el mundo ha buscado la formula de la eterna juventud. La juventud es algo muy preciado que no q...

Es imprescindible en una dieta equilibrada comer de todo: no existen alimentos prohibidos, sino dietas moderadas. En la dieta tienen que estar presentes la fruta, la verdura, los panes, los cereales, las legumbres, el aceite de oliva, y en menor cantidad, aunque no menos importante, los lácteos,  ...

Usted hace dieta y ha empezado un plan de ejercicio físico, pero a pesar de ello no consigue bajar de peso. Aquí se examinan 4 posibles causas de este fracaso en su estrategia alimenticia. 1. Dieta exageradamente hipocalórica Muchos de los planes con descensos excesivos de calorías provocan una...

Si desea adelgazar le propongo este plan que debe poner en marcha en paralelo con cualquier plan nutricional que siga. Este  le servirá siempre y cuando no tenga patologías agregadas a la obesidad como diabetes, hipertensión arterial u otra, ya que si es así, deberá consultar  con un profe...

Si podemos estar alerta al por qué de nuestro problema de angustia oral, podremos estar mejor equipados para saber cómo combatirlo. La angustia oral es la práctica de consumir grandes cantidades de alimento- generalmente comida “chatarra”- en respuesta a otras sensaciones que no son el hambre...

Alcalinidad y acidez son conceptos opuestos que, con una adecuada comprensión, pueden resolver problemas de nuestra salud. La acidez y alcalinidad responden a la forma de clasificar la reacción de cualquier elemento, sobre todo en medios líquidos. El grado de acidez o alcalinidad se mide a travé...

Para un buen funcionamiento del cuerpo, es vital la calidad y el tipo de alimentos que ingerimos en la dieta. Los Naturópatas utilizamos la dieta tanto para gente sana como para enfermos. Desde las tribus primitivas hasta nuestra cultura actual, se practica este tipo de alimentación con los produc...