Blog de Naturopatia Josep Masdeu

El aguacate es originario de América donde se cultiva en las zonas altas y el este de Méjico. En la gastronomía de América Latina el aguacate tiene un lugar muy destacado, se usa, en ensaladas, para acompañar sopas, caldos, y platos con pescados, mariscos y carnes. El aguacate es un fruto que a...

El cabello muestra el estado de nuestra salud. Si lo analizamos, nos mostrará las enfermedades que pasamos; también enseñará los minerales y vitaminas que tenemos y de qué forma éstos influyen en el cuerpo. El cabello es un tejido perfecto para analizar y controlar el estado nutricional del cu...

Los oligoelementos son sustancias químicas que se encuentran en pequeñas cantidades en el cuerpo para intervenir en su metabolismo. El cuerpo no los puede producir, aunque los necesita para vivir y estar sano. Llevar una dieta equilibrada en nutrientes, grasas y oligoelementos es necesario para qu...

El agua es la sustancia química más abundante de la materia viva y, por tanto, todas las reacciones químicas que experimentan los seres vivos se realizan en medio acuoso. El agua es un pésimo conductor eléctrico. El Agua Pura (incolora, inodora e insípida) es totalmente incapaz de generar y de...

El sueño puede definirse como un estado fisiológico de inconsciencia y relativa inmovilidad de los músculos voluntarios, que es fácil y completamente reversible con estímulos. La ciencia y la experiencia han demostrado que dormir es una actividad totalmente necesaria para las personas, pero nad...

Os ofrezco la continuación de Los nutrientes para una buena salud, que publiqué hace unos días, esta segunda parte con la que podemos conocer un poco más de nuestro complejo cuerpo. Los minerales son los elementos que intervienen en la formación de los músculos, tejidos y huesos, y son compon...

Como he comentado en artículos anteriores, la alimentación es fundamental para prevenir y mantener nuestra salud. De ahí que os comente la conveniencia de una alimentación completa, las necesidades de nuestro cuerpo y las consecuencias que produce la mala alimentación. ¿Quién necesita una Al...

Estas tablas son un recopilatorio de varios informes que explican las funciones de muchos elementos y dónde debemos buscarlos. MINERALES Elemento Función en el organismo Síntomas de deficiencia Fuentes veganas Sodio Se adhiere al cloro para formar sal, un componente esencial en los fluido...

Dedico este nuevo artículo al tema de la alimentación. No digo nada nuevo que no se sepa, pero no por ello voy a dejar de insistir para que vayamos poco a poco tomando conciencia sobre cuáles son los aspectos que debemos ir corrigiendo para que el alimento nuestro de cada día sea lo más correct...

Alimentación y salud van unidas: “la mejor farmacia se encuentra en nuestra propia despensa“. Por eso, es importante conocer cuales son los nutrientes esenciales, qué funciones desempeñan y qué síntomas aparecen cuando faltan. Con los alimentos adecuados, sus vitaminas y sus minera...

Alcalinidad y acidez son conceptos opuestos que, con una adecuada comprensión, pueden resolver problemas de nuestra salud. La acidez y alcalinidad responden a la forma de clasificar la reacción de cualquier elemento, sobre todo en medios líquidos. El grado de acidez o alcalinidad se mide a travé...