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Tema ‘relajación’

La Respiracion, el aliento de la vida

Publicado en Cuerpo y Mente, Naturopatía
agosto 7th, 2011

Ante una molestia, como un dolor de cabeza, es más fácil acudir al botiquín, en lugar de abrir la ventana y respirar profundamente. A pesar de ello todos sabemos que las personas necesitamos, aire, agua, alimento y luz para mantenernos vivos. En Occidente consideramos la respiración solo como un...

  

Chakras, Ventanas de nuestro Interior

Publicado en Cuerpo y Mente, Naturopatía
diciembre 12th, 2010

La misión de los chakras es revitalizar el cuerpo energético y el cuerpo físico, así como estimular el desarrollo de la autoconciencia, ya que cada chakra está relacionado con una función psicológica determinada. Cuando el funcionamiento de los chacras es correcto, estos están abiertos, gira...

  

La Meditación

Publicado en Cuerpo y Mente, Naturopatía
mayo 15th, 2010

La  Meditación Trascendental es un proceso simple, natural, sin esfuerzo, que se practica de 15 a 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente y con los ojos cerrados. Es única entre las técnicas de meditación y se distingue por su facilidad, naturalidad y profunda eficacia. La Meditac...

  

Masaje Tradicional Tailandés

Publicado en Naturopatía, Tratamientos naturales
abril 17th, 2010

El Masaje Tradicional Tailandés, es una de las formas más antiguas de masaje que existe. Se caracteriza por incorporar entre sus técnicas estiramientos asistidos que recuerdan las posturas de yoga, también se realizan balanceos rítmicos y presiones suaves a lo largo de las líneas energéticas ...

  

Beneficios del Masaje

Publicado en Naturopatía, Tratamientos naturales
marzo 7th, 2010

El uso de la medicina “química” ha dado origen a una serie de trastornos causados por la utilización de medicamentos. Es por eso que los tratamientos que no se apoyan en productos farmacéuticos estan volviendo a coger importancia entre las personas que cada vez más. El tratamiento qu...

  

Aprender a Respirar: la Respiración Abdominal

Publicado en Cuerpo y Mente, Naturopatía, Tratamientos naturales
noviembre 22nd, 2009

La mejor función, es aquella de la que no somos conscientes. La respiración no se debe forzar ni contener, una práctica errónea de la misma acarrea daños en nuestra salud. El ritmo respiratorio natural consiste en Espiración – Intervalo – Inspiración. Las prisas, ajetreos y sobre...

  

LA MENTE. Técnicas de Meditación y Relajación

Publicado en Naturopatía
noviembre 10th, 2009

El Dr. Sperry recibió el premio Nobel de Medicina por los estudios que le hicieron demostrar que el cerebro humano compuesto por dos hemisferios cerebrales, correspondía en realidad a dos cerebros. Estos dos cerebros unidos entre sí, el cerebro derecho y el cerebro izquierdo, tienen cada uno fun...

  

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